Liebe Männer,
ich weiß ihr wollt es nicht hören. Aber wir müssen reden. 😳
Es gibt einen Grund, warum Frauen durchschnittlich 5 Jahre länger leben als Männer.
Es sind nicht nur das doppelte X-Geschlechtschromosom und die Östrogene. Sehr wahrscheinlich ist es vor allem der gesündere Lebensstil.
Männer und Gesundheit finden meist nicht so schnell zusammen.
Deshalb mein Appell an dich:
1️⃣ Hör auf mit "Fleisch ist mein Gemüse".
2️⃣ Hör auf, deine Gefühle zu unterdrücken. Ich weiß du hast einen weichen Kern.
3️⃣ Hör auf, deine Vorsorgeuntersuchungen zu verschieben.
4️⃣ Hör auf zu saufen bis der Arzt kommt.
5️⃣ Hör auf zu denken, du musst immer stark sein.
6️⃣ Hör auf zu denken, ein gesunder Lebensstil ist uncool.
7️⃣ Hör auf, deinen Job immer an die erste Stelle zu setzen.
8️⃣ Hör auf, dich vor neuen Dingen zu verschließen. Meditation und Yoga sind beispielsweise nicht nur Frauensache.
Ich weiß, das war jetzt viel.
Aber wenn du ein Mann bist. Fang an, Verantwortung für deine Gesundheit zu übernehmen und den Bereich stärker zu priorisieren.
Lasst uns gegenseitig unterstützen und nicht in toxisches Konkurrenzverhalten oder in die Belustigung kommen!
Damit das "Mimimi" im Alter ausbleibt. Damit du dich so richtig gut fühlst. Damit alles im Leben mehr Leichtigkeit bekommt.
Für dich. Für deine Familie. Für deine Berufung.
PS: Wenn du dich als Mann von meinen Worten angesprochen fühlst. Aber nicht weißt, wie du in die Umsetzung kommst. Dann lass uns auch gerne mal reden.
