Schokolade und gesund? Wie jetzt..
Ganz simpel.
Schritt 1: nimm EIN Stück Schwarzbitterschokolade 1️⃣
- gute Qualität
- über 85% (> 95% für die Hardcore Fans)
- ggf. mit Orange oder Ingwer drin
- zusätzlicher Life-Hack: ein Hand Walnüsse dazu
Schritt 2: kaue nicht, sondern behalte das Stück im Mund 😵
- Schokolade auf der Zunge zerlaufen lassen
- ganz bewusst den Geschmack wahrnehmen
- 3 Minuten genießen
WOW.
Probier das mal.
Du wirst nie wieder in Heißhunger verfallen und eine halbe Tafel verschlingen.
Das eine Stück, so richtig genossen, gibt dir viel mehr als das!
Und es ist gesund! 😉