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MĂ€nner und Gesundheit 😄

Liebe MĂ€nner,


ich weiß ihr wollt es nicht hören. Aber wir mĂŒssen reden. 😳



Es gibt einen Grund, warum Frauen durchschnittlich 5 Jahre lÀnger leben als MÀnner.


Es sind nicht nur das doppelte X-Geschlechtschromosom und die Östrogene. Sehr wahrscheinlich ist es vor allem der gesĂŒndere Lebensstil.


MĂ€nner und Gesundheit finden meist nicht so schnell zusammen.


Deshalb mein Appell an dich:


1ïžâƒŁ Hör auf mit "Fleisch ist mein GemĂŒse".


2ïžâƒŁ Hör auf, deine GefĂŒhle zu unterdrĂŒcken. Ich weiß du hast einen weichen Kern.


3ïžâƒŁ Hör auf, deine Vorsorgeuntersuchungen zu verschieben.


4ïžâƒŁ Hör auf zu saufen bis der Arzt kommt.


5ïžâƒŁ Hör auf zu denken, du musst immer stark sein.


6ïžâƒŁ Hör auf zu denken, ein gesunder Lebensstil ist uncool.


7ïžâƒŁ Hör auf, deinen Job immer an die erste Stelle zu setzen.


8ïžâƒŁ Hör auf, dich vor neuen Dingen zu verschließen. Meditation und Yoga sind beispielsweise nicht nur Frauensache.


Ich weiß, das war jetzt viel.


Aber wenn du ein Mann bist. Fang an, Verantwortung fĂŒr deine Gesundheit zu ĂŒbernehmen und den Bereich stĂ€rker zu priorisieren.


Lasst uns gegenseitig unterstĂŒtzen und nicht in toxisches Konkurrenzverhalten oder in die Belustigung kommen!


Damit das "Mimimi" im Alter ausbleibt. Damit du dich so richtig gut fĂŒhlst. Damit alles im Leben mehr Leichtigkeit bekommt.


FĂŒr dich. FĂŒr deine Familie. FĂŒr deine Berufung.


PS: Wenn du dich als Mann von meinen Worten angesprochen fĂŒhlst. Aber nicht weißt, wie du in die Umsetzung kommst. Dann lass uns auch gerne mal reden.

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