Liebe MĂ€nner,
ich weiĂ ihr wollt es nicht hören. Aber wir mĂŒssen reden. đł
Es gibt einen Grund, warum Frauen durchschnittlich 5 Jahre lÀnger leben als MÀnner.
Es sind nicht nur das doppelte X-Geschlechtschromosom und die Ăstrogene. Sehr wahrscheinlich ist es vor allem der gesĂŒndere Lebensstil.
MĂ€nner und Gesundheit finden meist nicht so schnell zusammen.
Deshalb mein Appell an dich:
1ïžâŁ Hör auf mit "Fleisch ist mein GemĂŒse".
2ïžâŁ Hör auf, deine GefĂŒhle zu unterdrĂŒcken. Ich weiĂ du hast einen weichen Kern.
3ïžâŁ Hör auf, deine Vorsorgeuntersuchungen zu verschieben.
4ïžâŁ Hör auf zu saufen bis der Arzt kommt.
5ïžâŁ Hör auf zu denken, du musst immer stark sein.
6ïžâŁ Hör auf zu denken, ein gesunder Lebensstil ist uncool.
7ïžâŁ Hör auf, deinen Job immer an die erste Stelle zu setzen.
8ïžâŁ Hör auf, dich vor neuen Dingen zu verschlieĂen. Meditation und Yoga sind beispielsweise nicht nur Frauensache.
Ich weiĂ, das war jetzt viel.
Aber wenn du ein Mann bist. Fang an, Verantwortung fĂŒr deine Gesundheit zu ĂŒbernehmen und den Bereich stĂ€rker zu priorisieren.
Lasst uns gegenseitig unterstĂŒtzen und nicht in toxisches Konkurrenzverhalten oder in die Belustigung kommen!
Damit das "Mimimi" im Alter ausbleibt. Damit du dich so richtig gut fĂŒhlst. Damit alles im Leben mehr Leichtigkeit bekommt.
FĂŒr dich. FĂŒr deine Familie. FĂŒr deine Berufung.
PS: Wenn du dich als Mann von meinen Worten angesprochen fĂŒhlst. Aber nicht weiĂt, wie du in die Umsetzung kommst. Dann lass uns auch gerne mal reden.